Men de mode de mode pour les soins de la peau sèche

Pour les coureurs, les pieds sont très importants. C'est l'équivalent du marteau miat de Thor ou de la bague d'énergie brillante d'Iron Man.

Comment prendre soin des pieds, quoi porter, comment porter, à quoi faire attention à？


Toutes ces connaissances peuvent affecter la façon dont nous courons.
Aujourd'hui, nous utiliserons un article pour clarifier - les coureurs "pieds" ces points d'attention!
Soin des pieds
Les pieds, comme les visages, ont besoin de soins. Bien soigné pour les pieds, peut être plus sain. Parlons maintenant des soins quotidiens pour les coureurs.
Nails: coupez les ongles régulièrement chaque semaine ou toutes les deux semaines en utilisant une râpe à pied en acier inoxydable , sinon dans l'état de course à long terme, le lit de l'ongle est constamment pressé par des chaussures, peut apparaître des ongles noirs ou une paronychie et d'autres maladies.

Lubrification: En automne et en hiver, frottez un peu de lotion ou d'huile sur les pieds après avoir lavé les pieds, ce qui peut empêcher les pieds de sécher et de craquer, et de soulager également l'état de la cale de pied dans une certaine mesure.